Записки туриста: аптечка
А не приходилось ли вам помирать от раны/аллергии/боли/ожога/отравления/etc. во время походов или путешествий? Мне и моим друзьям приходилось. Поэтому было принято решение сделать 2 важных дела:
- Пройти курсы парамедика, чтобы уметь сделать искусственное дыхание и замотать сломанную ногу
- Подготовить стандартную общую аптечку, содержащую действенные лекарства (а не фуфломицины), рассчитанную на всех участников похода/поездки.
Первый пункт был выполнен только частично, навыки парамедика были успешно получены и протестированы, но не получен сертификат, так что планирую в ближайшем будущем потратить время и деньги вот тут (не реклама!). А вот второй пункт выполнен полностью. Предлагаю вашему вниманию таблицу для формирования универсальной аптечки, помогающей почти от всего.
| Что случилось? | Чем лечить |
| Отравление | Энтеросгель, Активированый уголь, Смекта, марганцовка |
| Потеря жидкости | Регидрон |
| Диарея | Лоперамид, Имодиум (действует быстрее, хоть и дорогой) |
| Отит | Отипакс |
| Открытая травма, рана | БФ-6 (тот самый клей для ран), перекись водорода, марганцовка, бинты, пластыри, жгут |
| Простуда, повышение температуры | ТераФлю, Фервекс, Парацетамол |
| Запор | Гутталакс |
| Аллергия | Лоратадин, Тавегил, Зиртек |
| Ожог | Пантенол, Бепантен плюс |
| Укачало | Драмина |
| Рвота | Церукал, Латран |
| Боль в мышцах тела | Вольтарен |
| Общая боль | Цитрамон, Кеторол (по рецепту), Ибупрофен |
| Изжога | Ренни |
| Проблемы с пищеварением | Но-шпа, Спазмалгон, Мезим |
| Проблемы с сердцем | Нитроглицерин, Адреналин |
| Сухой кашель | Бромгексин, Карбоцистеин |
Заранее чувствуя разрыв пуканов, поясню важный момент: в этой статье нет ни слова о том, как и когда именно использовать тот или иной препарат. Здесь показаны только сами лекарства, а не способ их применения. Как их использовать вам расскажет хороший специалист скорой помощи на курсах парамедика. Например, на таком курсе вы узнаете, что мазать кожу пантенолом сразу после ожога нельзя, только через некоторое время после снижения (с помощью влажных бинтов) температуры обожженного участка.
Кроме того, в данной аптечке не указаны некоторые критически важные элементы, такие как шприцы, скальпель, ножницы, медицинская игла и нити, термометр, одноразовые перчатки. Они необходимы для использования, но каждый должен выбрать в свою аптечку нужные элементы только в зависимости от навыков. Например, если ты не можешь зашить правильно рваную рану — лучше этого не делать, заклей её БФ-6, закрепи сверху пластырями и замотай бинтом, так будет лучше.
Еще здесь не указаны гигиеническая губная помада, крем для кожи, спрей от комаров/москитов/клещей, средства до и после загара и т. д. Это всё к аптечке не относится. Надо — берите, не надо — не берите.
Кроме групповой аптечки, должна быть ваша личная индивидуальная аптечка, в которой вы должны взять себе те препараты, которые помогают вам в борьбе с вашими личными болезнями.
Перед каждой поездкой не забывайте проверять аптечку, даже если вы её в прошлый раз вообще не использовали. У таблеток есть срок годности, жидкости можно разбить или плохо закрыть и они выльются, окислятся или испарятся, мази могут пробить оболочку и размазаться по всей аптечке. Узнать о таком ЧП во время похода или путешествия, а не дома на диване перед отъездом — очень плохо.
Ну и напоследок: читайте инструкцию! Знайте, сколько и чего надо применять в той или иной ситуации. Если в аптечку вы не кладёте коробки и инструкции от лекарств (а такое часто случается, места в аптечке мало) — не поленитесь и напечатайте себе мелким шрифтом на листе A4 инструкцию с перечнем препаратов, от чего (или для чего) они применяются и как их надо использовать.
Будьте здоровы.